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節分からの立春を迎え~気持ち新たに

こんにちは!
本日も訪問頂きありがとうございます101.png
立春を終えてもまだ寒い日が続くようですね119.png
少しテンション下がっちゃいますが、
気持ちだけでも春気分にして
体も心も上げていきましょう179.png

私の春先取りは
節分の【恵方巻き
写真左は
動物性食材を使ってない
マクロビ恵方巻
寿司酢玄米の具材は
椎茸、人参、豆乳マヨネーズ、
みつば、カボチャの玉子焼きもどき、
グルテンミートで作ったそぼろ、
梅酢れんこん、
この七品種。

私自身、「食」を独自の視点で見つめ直してきた結果
全く動物性を食べないわけではなく、
心とからだの声に従って
『食べたいときは食べる』スタンスです111.png
無理はしません!
ただ、見つめ直してきた結果
食べたとしても少ない頻度や適量で満足できる
体質に変化しているのが特徴です102.png

この日も
「魚も少し頂きたいな」
と最近からだがそう思ってたから
声に従って3分の1程度の大きさの
右側の「海鮮恵方巻」を購入102.png

南南東を向いて
二つとも綺麗に頂きました104.png
朝から水分のみ。
朝から日中まで活動しており
お腹が空いていたから美味しかった102.png

食べ物は
栄養素や成分だけでなく
食べ物が持つ気やエネルギー】が
力を与えてくれることも実感できた一日でした162.png

人を良くすると書いて、
【食】。
まだまだ奥深いな~101.png

節分からの立春を迎え~気持ち新たに_b0368887_19503973.jpg

本日も最後までお読み頂きありがとうございます173.png
みなさん素敵な一年を過ごせますように110.png







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by 545421y | 2018-02-04 19:20 |
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